Capoeira Training für Kinder

Das Training für Kinder wird in verschiedenen Altersgruppen angeboten. Informiert euch auf unseren Seiten dazu

Contramestre Desenhado leitet die Unterrichtsstunden der Kinder sowohl in Erlangen als auch in Fürth/Nürnberg. Er stellt den Ablauf indivduell auf die Gruppe ein. Capoeira ermöglicht es, während den Trainingseinheiten auf spielerische Weise Disziplin, Koordination, Reaktion, Musikalität, Gleichgewicht und Reflexe zu schulen.

 

Nach einer Aufwärmphase trainieren die Kinder die Bewegungsabläufe von Angriff und Verteidigung, das 'Frage und Antwort Spiel', und lernen mit der Zeit die Lieder kennen, die Instrumente und das Spiel in der traditionellen 'Roda' (portug. Kreis). Hier wenden sie ihr erlerntes mit ihrem Gegenspieler an.

Innerhalb des Kreises entsteht das Spiel, welches Improvisation, Spontanität, Kampf, Musik und Respekt vereint- Capoeira


Capoeira Training Erwachsene

Das Training von Contramestre Desenhado wird sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten.

Die Stunden in Erlangen und Fürth/Nürnberg für Fortgeschrittene dauern i.d.R. 90 Min. Die Anfänger trainieren 60 Min.

Erlernt werden die Angriffs,- und Verteidigungstechniken, die bei Capoeira alle Muskelgruppen gleichermaßen beanspruchen. Es sind fließende, ineinander übergreifende Bewegungen, die später mit dem Rhythmus der traditionellen Musik in der Roda (port. Kreis) in einem Spiel mit seinem Gegner angewendet werden.

 

Fordert eure Geschicklichkeit, das Reaktionsvermögen, euer Gleichgewicht, die Koordination im Raum, den Rhythmus, die Spontanität.. spielt Capoeira.